Здоровый дух

Даже если ночью вы прекрасно выспались, у организма есть свой маленький «запасной выход» — короткий дневной сон. Всего 20–25 минут могут стать тем самым

В бассейнах и банях всё чаще можно увидеть людей с круглыми следами на спине от банок. Процедура, знакомая многим с детства, снова становится популярной.

Кажется, что утягивающее белье – это настоящий подарок небес. С ним исчезает живот, бедра становятся уже, появляется талия. Но на самом деле есть и ложка

Как связан неправильный прикус и плохая осанка? Самым прямым образом! Решением этих проблем занимаются врачи-гнатологи. Это редкая специализация, направленная

Если без кофе вы не можете начать и провести день, это уже тревожно. Все мы знаем, что кофе отлично бодрит и дарит энергию, но точно так же он вселяет

В летнюю жару иногда совсем нет аппетита. В этом случае фруктовый салат в кафе или упакованные кусочки фруктов в магазине кажутся идеальным перекусом.

Мы то, что едим, а еще мы то – что пьем. Всем известно, что газированная вода и пакетированные соки — совсем не полезные напитки. Что же нам такого